表达感谢可以有很多种方式，说“谢谢”只是最简单的一种。叶老师编码了人们对伴侣表达感谢时的话，然后发现，感谢里包含的夸奖越多，对方就越觉得自己是在被真实地关注、回应、尊重着，觉得自己的努力没有白费，自己真实的样子正被爱人看在眼里；这样的感受让人们觉得自己有价值，觉得安全，而安全感让人们更放心地投入对伴侣的付出中。
也就是说，用夸奖的方式去表达感谢，也许是能让双方都更开心、满意的方法，可以让关系形成良性循环。接下家人递过来的热水时，把“谢谢你”换成“你真是太贴心了”；请密友帮忙修改材料后，把“谢谢你”换成“哇还是你认真”；收到爱人送的小礼物时，把“谢谢你”换成“你总是能给我惊喜，真是太棒了”……这也都是认真的感谢，都可以让对方也感受到爱。
感恩除了说出来，还可以做出来。如果觉得自己“嘴笨”，不太会表达感谢，又只会说“你真是个好人”这个水平的夸奖的话，也不必沮丧。听到夸奖而感受到回应，这一效果在不同人群中起效程度是不一样的。人们都知道，人的情绪是受生理系统的调控的，叶老师很多关门弟子们研究已经发现，人体分泌的催产素跟亲密感、信任感有关；催产素水平低一些的人得靠听到足够的“彩虹屁”来感受到足够的爱、关注和回应，而催产素水平较高的人，即便听到的夸奖没那么多，也一样能有这样的感觉。
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